Cada cabelo, um cuidado: Dra. Fernanda Cassain explica como identificar e tratar cada tipo de fio
O cabelo é uma das expressões mais visíveis da identidade e autoestima. Mas para mantê-lo bonito e saudável, não basta usar produtos da moda — é preciso entender as necessidades reais de cada tipo de fio. Segundo a médica tricologista Dra. Fernanda Cassain, essa identificação é o primeiro passo para montar uma rotina capilar inteligente, que fortalece os fios e previne danos.
“Cada tipo de cabelo tem uma estrutura diferente e, por isso, precisa de cuidados específicos. Quando você entende o seu fio, consegue potencializar a hidratação, controlar o frizz, estimular o crescimento saudável e evitar problemas como quebra ou queda”, explica a especialista.
Cabelos lisos — foco em limpeza e equilíbrio
Os cabelos lisos costumam ter a oleosidade natural bem distribuída, o que garante brilho e maciez, mas também pode deixá-los pesados ou com aspecto oleoso com facilidade. A limpeza adequada do couro cabeludo, o uso de shampoos leves e hidratações semanais ajudam a manter o equilíbrio, evitando o acúmulo de oleosidade e mantendo os fios com movimento natural.
Cabelos ondulados — definição e controle de frizz
Ondulados têm forma em “S” e costumam perder definição com facilidade, além de serem mais suscetíveis ao frizz. Shampoos suaves, cremes leves para pentear e hidratações regulares ajudam a preservar o desenho natural dos fios, garantindo leveza e movimento.
Cabelos cacheados — hidratação é palavra de ordem
Os cabelos cacheados têm curvas mais fechadas e, por isso, a oleosidade natural não chega até as pontas. Isso faz com que fiquem mais ressecados e precisem de reposição constante de água e nutrientes. Hidratações frequentes, finalização adequada e proteção noturna ajudam a manter a maciez e o brilho.
Cabelos crespos — nutrição e proteção intensas
Com espirais bem fechadas, os crespos costumam ser naturalmente mais secos, frágeis e sensíveis. Rotinas com nutrições mais profundas, umectações e finalizadores ricos em manteigas e óleos vegetais ajudam a manter a hidratação, reduzir a quebra e realçar a forma natural.
Cuidados que valem para todos os tipos de cabelo
Além da rotina específica para cada tipo de fio, a médica tricologista alerta para outros fatores que influenciam diretamente na saúde capilar:
Alimentação equilibrada, rica em vitaminas e proteínas, que fortalece os fios de dentro para fora.
Hidratação corporal adequada — beber água também reflete na saúde capilar.
Proteção térmica antes do uso de secador, chapinha ou babyliss.
Proteção solar, já que os raios UV também ressecam e danificam os fios.
Evitar químicas em excesso, que fragilizam a fibra capilar e comprometem o crescimento saudável.
“Cuidar bem do cabelo não é só uma questão estética. É também um reflexo da saúde do couro cabeludo e da rotina de autocuidado. O tratamento certo começa com diagnóstico preciso e constância”, conclui a Dra. Fernanda Cassain.
